ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

レッスン効果

悪いくせ、誤った認識等、知ってしまったものは全て肥やしになると言うトレーナーの言葉にとても納得できた。

知らなくて良かったかもしれないが、良い方向へいく場合のポイントをより深く認識できるのではと思った。