今日のトレーナーのメッセージ

壁にもたれて歌う練習をしましょう。もたれずにまっすぐ立つ感覚と、もたれて立つときのまっすぐの感覚にはズレがあると思います。壁にもたれて立っているときの体の使い方に近づけていってください。（♯∂）