ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

音源を流してZで歌うと、声を出さずとも身体は歌ったのと同じ状態に持っていけます。ぜひ好きな曲で楽しみながら行ってみてください。(♯α)