2018-04-18 今日のトレーナーのメッセージ 02）トレーナーアドバイス・メニュ 最初の頃に比べて吐く息がしっかりしていること、身体の余計な動きが減っていること、鼻をつまむと以前より声が安定すること、これらははっきりと変化が出ています。（♯α）
