今日のトレーナーのメッセージ

般若心境は発声を意識するのに
とてもよさそうなので
続けて練習してみてください

ドックブレスで横隔膜の動きを練習し
その動きを読むときに利用し
息を送り込み、今以上に喉が開くように頑張ってみてください（♭Ц）