ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

2024-01-25から1日間の記事一覧

レッスン復帰

レッスンをお休みされていらっしゃいましたが、2月より復帰されることになりました。久しぶりにお会いするのが楽しみです。

今日のトレーナーのメッセージ

失速しないためには、筋肉の保持が必要で、それを鍛えるためには少々負荷のある発声練習をひたすらするのがお勧めです。今日は胸と脇腹を張って、軟口蓋をあげて腹筋や骨盤底筋も統合させて歌っていただきました。口を横にせず縦に開いて頬の筋肉で耐えてい…

レッスン効果

以前より、歌詞の聞こえがスムーズになったようだ。 発声練習での良い状態の時に感じる、発声していない感覚を実際の歌にも反映する試みができた。