ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

2023-12-27から1日間の記事一覧

レッスンからの声

ボックスステップ、足の裏と喉との関係や、普段使わない身体の部位に注目すること、その後で息の伸びが増えた感覚に驚きました。 saの縦の口は、気をつけてできるようになってきた感じがあります。 手のひらで頬を抑えていても意識が別のところにあり、指摘…

今日のトレーナーのメッセージ

少し早めに息を吸うこと、フレーズは大らかにエモーショナルに歌うこと、息は思い切って使い切ることなどをやりました。大きな経験を積まれ、ひとつ確固たるもを得られたことを感じる歌でした。(♯∂)