ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

2023-10-05から1日間の記事一覧

対面レッスン

活動が元に戻りつつあるということで、久しぶりに対面レッスンにいらっしゃいました。これから、しばらくは頻繁に東京へこられるとのお話でした。レッスンをより活用していただければと思います。

今日のトレーナーのメッセージ

声を当てる場所という意味のアンザッツというトレーニングを行いました。全部で6つあります。すべてにメリット、デメリットあるのでどれか一つに集中せずにある程度バランスよくトレーニングすることが重要です。(♭Σ)

レッスンからの声

体内の振動を感じる →声にする 声を意識しすぎる弊害 声を出さない時間をどうとらえるか 振動 =響き=声の大きさ 遠くに響く声