2023-09-01から1日間の記事一覧
一昨年、長年の正座と足の筋肉の老化により左膝を骨折して以来、プールでの水中ウォーキングのリハビリをしています。歩くだけではつまらないので、最近は泳ぐようになりました。とはいえ泳ぎは得意ではありません。ただ最近感じるのは、息継ぎはまず吐くこ…
一昨年、長年の正座と足の筋肉の老化により左膝を骨折して以来、プールでの水中ウォーキングのリハビリをしています。歩くだけではつまらないので、最近は泳ぐようになりました。とはいえ泳ぎは得意ではありません。ただ最近感じるのは、息継ぎはまず吐くこ…