ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

2023-06-04から1日間の記事一覧

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今日のトレーナーのメッセージ

今日は、ブレスを丁寧に深くとることを大事に行いました。 それをやりやすくするために、片足立ちになって、目をつぶるという究極のところまで行いましたが、これらの条件のもとで行うと、背中を感じられるような余裕のあるブレスになり、結果的に声が出しや…

レッスンからの声

あくびの練習をすると口の中が開けやすくなるので、もっと進めると良い。 ロングトーンスタッカートのトレーニング スタッカートはお腹を使わず、勢いで出さないようにする。(ポジションを掴む目的)