ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

2023-05-28から1日間の記事一覧

梅雨入りに備えて

5月中の梅雨入りは12年ぶりとのことで、雑草とりや湿気などの対策をしました。

今日のトレーナーのメッセージ

息をたくさん使って出している声は、息を使い過ぎないようにして、同じ声を出せるように、うまく調節していきましょう。(♭Ξ)

レッスンからの声

あくびをするように喉を開くことで、たくさん声を出すこと。 お腹を意識して声を出すこと。 なかなか強く息を出せないので、特にお腹を意識して練習したいと思います。