アルコールスプレーと体温計は、今までどおりセットし、コロナ禍の説明ボードは、はずして玄関のスペースを広くしました。

声が常にガラガラする原因は喉の酷使が考えられます。歌わない日を作って回復を図ることも大切です。また、カラスの鳴き真似（声門閉鎖をしてから丁寧に声をだす）できちんと声帯が閉じる状態を覚える練習をやりましょう。ただし、この練習は2～3分で十分で…

元気な分荒くなった部分があったようだ。 より注意深く自分の声を観察する事が大事と感じた。