今日は軽い力で声を飛ばす方法を試みました。ピンポン玉を手首だけで投げるイメージです。しっかり息が吸えていて、表情筋が活発に動いていれば成功します。（♯∂）

「ヴォイトレの論点」ほかで連載しているnoteのロゴが今日からno+eに変わりました。 「より多くのクリエイターの創作活動を応援する想いを込めて、noteのロゴをリニューアル！」とのことで、日本デザインセンター代表の原研哉さんのデザインです。 note.com

今日は軽い力で声を飛ばす方法を試みました。ピンポン玉を手首だけで投げるイメージです。しっかり息が吸えていて、表情筋が活発に動いていれば成功します。（♯∂）

いい状態で声が出せたときの身体の状態が、レッスンを重ねるたびに更新されていっている