2019-12-13から1日間の記事一覧
マラソン選手が走る42.195kmを普段運動しない人が走れと言われても、なかなか難しいと思います。徐々に走れる距離を増やしたり、続けていくことでその距離を走れる体に変わっていきます。筋肉や呼吸も変化するでしょうし、脳の伝達や思考も変わってくるでし…
マラソン選手が走る42.195kmを普段運動しない人が走れと言われても、なかなか難しいと思います。徐々に走れる距離を増やしたり、続けていくことでその距離を走れる体に変わっていきます。筋肉や呼吸も変化するでしょうし、脳の伝達や思考も変わってくるでし…