ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイストレーニングに関わっている方と、ブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

2019-07-23から1日間の記事一覧

レッスン効果

おかげでお腹を強く使えるようになりましたし、お腹を鍛えることが楽しくなりました。間違いなく、強いお腹を!と3秒に1回唱えています。(SN)

今日のトレーナーのメッセージ

息を吐き切ると自然に入ってくるという感覚がマスターできるとよいと思います。強く吐くトレーニングは、無理な力が入ろうが気にせず続けてください。自然な息をいつでも思い出せるようにしてください。 (♭∴)