ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

苦手なフレーズは、確実にできることと交互に繰り返して、交互に練習するといいです。つまり、ハミングで歌う⇔普通に歌う、zzzzzで歌う⇔普通に歌う、オクターブ下で歌う⇔普通に歌う、歌詞だけ朗読する⇔普通に歌う、などです。いつの間にかスッとできるようになったりします。(♯∂)

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今日のトレーナーのメッセージ

ブレスをゆったりと深い位置(骨盤のあたりが開いていくようなイメージ)でできると、いい声が増えてきました。
上半身の力み(肩が上がる等)を改善していきましょう。(♭Я)

レッスンとどう向き合えばよいか

世の中には、いろいろなタイプの方がいらっしゃると思います。ここにいらっしゃる方は、一生懸命課題に取り組み、自分のものにしようという気概を強く感じます。これは、とても素晴らしいことだと思います。
ただし、真面目で一生懸命な人ほど、時として「間違えてはいけない」症候群を発症してしまうこともあります。一生懸命なのは素晴らしいことですし、プロの方などは、そのような緊張感が必要な場合もありますが、緊張しすぎて、力が入り、却ってやりにくい現象が起こってしまうと逆効果になってしまいます。
自分としても、レッスンでは、できるだけ楽しんで、失敗を恐れずに、いろいろ実験していく中で、その方に合ったやり方や、いい部分を伸ばせるようなことを心がけています。
小学校や中学校の時の、理科の実験や家庭科の調理実習や裁縫実習のように。楽しみながら、その中で何かを得て戴けたら、自分としてもうれしいです。謙虚な気持ちは大事に持ちながら、大いに楽しんでみてください。(♭Я)