ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイストレーニングに関わっている方と、ブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

深く息を吐く練習をしました。呼吸が活性化すると、一時的に咳き込んだり鼻水が出たりしますが、あまり心配いらないです。(♯∂)