レッスンからの声

フォームで、顎が上がり勝ちなのを修正するのために、お尻を落とすというか、足とお尻が近い感じが体感が良い気がして、レッスンでも実践してみた。顎が上がるのが前回よりは修正され、本当はもう少し顎が引けると良いとのこと。肩甲骨を寄せるとか、いろいろ試すことがありそうだ。胸のダイヤは見せるけど、首はすうっ伸びる、すると顎が上がらない。少しずつだけど、フォームが矯正されていくことは、うれしい。