miniピアゴ代々木駅東口店が本日、17：00に閉店しました。 研究所から一番近いお店で、近くのコンビニとは品揃えも違い、スタッフやトレーナーもよく利用していました。11年間とのことで大変お世話になりました。

どんな練習や稽古も、健康な喉がなければ取り組めないので、喉のケアを、一番に考えましょう。 声のトレーニングは、なるべくきれいな声で取り組みましょう。 次回から、発声のためのストレッチも追加します。（♭Ξ）

発声、高いところの声が出にくく、ヘロヘロになる。高い喉の切り換えが遅いと思う。 胸の声の時に、口の奥を下げるけれど、肋骨は上に上がる。今は、口の奥と一緒に下がっている。 ドの音が連続するので、その上のレを出す喉にするくらいでないと、下がる。…