ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

2020-02-20から1日間の記事一覧

衛生管理

問合せがありましたが、研究所では、衛生管理として、下記のことを行っています。□玄関、スタジオ、洗面台、トイレにアルコールスプレーの設置□1日に3回の次亜塩素酸スプレーでの消毒□抗菌スプレーによる備品消毒、抗菌シートによる拭き取り□スタジオ内の空…

今日のトレーナーのメッセージ

前屈になると、息の流れを促す、声の方向を整えるといった効果があります。もし、喉が苦しいときは何かいらない力みがあるときです。(♯α)