ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイストレーニングに関わっている方と、ブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

2017-09-02から1日間の記事一覧

ヨガマット

レッスンのときに横になってストレッチ等を行うことが多くなりました。ヨガマットを設置するにあたり、スタジオ内の配置を変えました。

今日のトレーナーのメッセージ

ブレスはあくびをするつもりで、息をすってみましょう。今日も時々、とてもよい声が出ていました。よいと言われた時の自分の喉や体の感覚を自然と覚えていくといいと思います。(♯γ)