2018-07-02 今日のトレーナーのメッセージ 02）トレーナーアドバイス・メニュ 息を吸うとき、鼻からも空気を入れてみましょう。あくびをかみ殺しているときや、いい香りを嗅いでいるいるときの、鼻と喉の奥の感じです。（♯∂）
