ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイストレーニングに関わっている方と、ブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのできごと

Rさん、パソコンをよくお使いになるとのことでした。首の後がもし固まりやすいようでしたら、よくほぐしてみてください。今日は息が吐けるようになることを重点的に行ないました。だいぶよく息が吐けるようになってきたと思いますが、おなかの支えがなくなってしまったので、次回は支えながら息が吐けるようにトレーニングしていきましょう。(アロマ)