ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

2015-06-15から1日間の記事一覧

今日のトレーナーのできごと

Rさん、パソコンをよくお使いになるとのことでした。首の後がもし固まりやすいようでしたら、よくほぐしてみてください。今日は息が吐けるようになることを重点的に行ないました。だいぶよく息が吐けるようになってきたと思いますが、おなかの支えがなくなっ…

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