ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

ロングトーンは、他のメニュをこなして、喉にも時間にも余裕があるときに、取り組みましょう。(♭Ξ)