2016-06-16 今日のトレーナーのできごと 01)スタッフ・トレーナーの日々 大きな声を出すこと。細かいチェックポイントはもちろん色々あるべきですが、「大きく豊かな声を出したい」ということを大目標にしましょう。 リラックスするには、「吐くときに緩める呼吸」、そして圧倒的努力です。(フェイス)