2016-05-05 今日のトレーナーのできごと 01）スタッフ・トレーナーの日々 Gさん、呼吸と声の自主トレは、どちらも、身体や喉と相談しながら、無理のない程度に、実施しましょう。やり過ぎは身体や喉を傷める原因になり、かえってトレーニングが遅れてしまいます。（逗子）
