2017-04-05から1日間の記事一覧
レッスンはもちろん自主トレでも、がんばり過ぎがよくないことは、ほとんどの人が、頭では理解していると思います。それでも、がんばり好きな性格も手伝って、以外にがんばり気味な人は、少なくありません。「脱力」をメインで指導しているレッスンでは、ほ…
レッスンはもちろん自主トレでも、がんばり過ぎがよくないことは、ほとんどの人が、頭では理解していると思います。それでも、がんばり好きな性格も手伝って、以外にがんばり気味な人は、少なくありません。「脱力」をメインで指導しているレッスンでは、ほ…