今日のトレーナーのメッセージ

首や舌の力みを取りながら歌っていただきました。頭声と地声をうまく転換させて、のどのガラガラ音を回避していきましょう。胸郭を広げて支えを保つ体操はいつでもどこでも手軽にできますので、行ってみてください。（♯β）