レッスンからの声

かかとをあげてためいき（注意がんばりすぎない）
1オクターブ上がる。体はあげない。手の甲を上に向けて、腕を下げる動きをつける。下がる時は逆に手のひらを上に向けて腕をあげる。
見る場所を1点にきめて、そこに到達するように歌う。
1番高い音に照準をあわせる。ハミングで確認。この場所で歌った方がうまく行き来できる。