ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

「手首を振る」という方法では一気に声のボリュームが増しました。身体の踏ん張りを発動させるためにも、大げさなくらいにしっかりと振ることがポイントです。