ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

毎日5分程度でよいので、必ずハミングや基礎練習の声を、出すようにしていきましょう。(♭Ξ)