ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

レッスンからの声

しっかり練習してきたら、緊張しない。練習したものを出すだけだから、とトレーナー。そうか、自分で決めれば良いのだ、やって来たんだと。

首が前に出ないように意識すると、上向いてしまっている。

「ひっふふ」のお腹が動いてない。筋肉をつけましょう。

リップロールは鼻から吸う。

一ヶ所固めないようにすると、他のところが固まってくる。固まるのは損。低い音の音程が悪い。