2024-11-12 今日のトレーナーのメッセージ 01）スタッフ・トレーナーの日々 声の強さに頼り過ぎないように、うまく自主トレを進めていきましょう。また、ハミングに、過大な目標を設定しないように、気を付けましょう。（♭Ξ）
