ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

大変だと思いますが、細かい訓練に頑張ってチャレンジしてくださって、素晴らしい状態が増えてきています。

軟口蓋を上げた状態を保つこと、みぞおちがへこまないように使うことなどを組み合わせていくと、精度が高まってきました。

引き続き、地道に頑張っていきましょう。(♭Я)