前屈して腕を回しながらファミレド(sa)sを必ず言う。
頭はだらんーとする。
手首は床に叩きつけるイメージで振る。
前屈から起き上がった時、音程間違っちゃうかもとか考えず発声すると効果が上がる。
起き上がった時の最初の一回目が1番効果を感じやすい。
前屈して腕を回しながらファミレド(sa)sを必ず言う。
頭はだらんーとする。
手首は床に叩きつけるイメージで振る。
前屈から起き上がった時、音程間違っちゃうかもとか考えず発声すると効果が上がる。
起き上がった時の最初の一回目が1番効果を感じやすい。