ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

今日のトレーナーのメッセージ

リップロールもZ(ズ〜)も、「大盤振る舞い」の合言葉ですぐに息のエネルギーが増えました。ほんの一瞬の意識で、一気にエネルギーが発動された様はお見事でした。あとはもう「大盤振る舞い」の感覚に馴染んでいけばいいのです。(♯α)