ヴォイトレレッスンの日々　　

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

新宿御苑の土日の朝、開園前に行われている「7-9PARK」では、ヨガやランニングの運動ほか、自然や歴史のガイドツアー、英会話レッスンなど、早朝2時間の体験ができます。終了後も、そのまま御苑内で過ごすこともできます。健康づくりの一環として、9/29まで行われます。