ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

レッスン効果

日々のトレーニングを客観的にみて起動修正してもらうのはやはり大事と感じた。