ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

レッスンからの声

動きのある表現

呼吸をする前に映像を切り替えその時の体の反応で表現

この心情のときの体はどんな動きをしていたか

明確に動をやる意識がない 普段の生活での経験を増やし感じることで変わってくると思った