今日のトレーナーのメッセージ

息が続かないことや途中から声が割れてくることの主な原因は、準備が間に合わず負のスパイラルに陥ってしまうことにあります。声を出す直前にフォームを作る一瞬の時間が取れるように早めにブレスを。そのタイミングを体に入れるために、ドラムに合わせて手を叩きながら歌ってみましょう。（♯∂）