2022-10-19 レッスン効果 04)レッスン効果・体験談・音信 動きにとらわれがち。意識するのは呼吸 常に「全力でやりすぎないこと」「大仏」を心に 呼吸のコントロール、動きに呼吸を乗せていく感覚がつかめた