ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

レッスンからの声

どうしても息をしっかり吸ったり、声を出そうとしたりすると、胸や肩に無駄な力が入ってしまい、様々な方法を試しても、なかなか抜けきれませんでした。今回、お腹を使うことを意識したら、抜こうという意識をしなくても肩や胸に無駄な力が入らずに、自然な声を出せました。これの精度を上げていきたいと思います。