2022-08-02 今日のトレーナーのメッセージ 07)トレーナーのメッセージ 高音域のチェンジは、お仕事ではあまり出てこないので、少しずつ安定していくように、自主トレのときは、いつも気にかけていきましょう。(♭Ξ)