2022-07-29 レッスン効果 04)レッスン効果・体験談・音信 丁寧にゆっくり吸う、吸った息をお腹の底でグッと止める、などの感覚を掴みかねていたのですが、今日ちょっと掴めた気がします。繰り返しの大切さを実感しました。