ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

レッスン効果

立ち姿勢が反り気味であることを自覚した

のど周りに空間をつくることを意識できるようになった