ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

レッスンからの声

最初はシンプルに「オオッ!」と出すだけでしたが、それがある程度できるようになったので、ちょっと応用で、「オオ、オオ、オオ」など連続して出すレッスンをしましたが、こちらもシンプルなものができるようになれば同じ容量で問題なくでき、進歩を感じました。