ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

レッスンからの声

 口を余り開いていなかったり、体の使い方が分からず遠慮しながら声を出す癖がある

喉だけではなく、身体全部を使うイメージ。体感を意識する

片足立ちで声を出すと、体が踏ん張り、本来の働きが発動する。その体感を覚えていく

前屈で揺れながら声を出すと、息の量が増え、癖なく音を出す道ができる。その体感を覚えていく

体が慣れるまでは体感を常に意識し、声が出しにくい状態と出しやすい状態を体感で理解していく