ヴォイトレレッスンの日々  

ヴォイトレに関わっている方とブレスヴォイストレーニング研究所のトレーナー、スタッフの毎日をとりあげていきます。

レッスン効果

より良い発声のための何かを掴みかけている気がします。こちらのレッスンでは、呼吸のトレーニングをしていて、しっかり吸えた時はとても気持ちいいのですが、今までその感覚を得られるのは発声中に意識して吸っている時だけでした。しかし、最近は日常生活や筋トレ中、軽めの有酸素運動中など、あらゆる場面でしっかり吸えるようになりました。特に運動中に関しては、運動のパフォーマンスがかなり上がると感じます。