2022-05-04 今日のトレーナーのメッセージ 07)トレーナーのメッセージ 正座から手を前に伸ばし、うつ伏せの状態で声をだしてみました。背中の緊張が取れて案外歌いやすく感じたと思います。声が出づらいときはこのポーズで練習してみて下さい。(♯∂)